腸内フローラダイエットサプリで大人気となっているラクビは、2019年9月の時点で販売実績750万袋を突破しています。
そんなラクビですが、男性が飲んでも効果があるのでしょうか？
サプリメントは女性が飲むイメージがありますが、ラクビは男性にもぜひ飲んでほしいサプリなんです！
ラクビは男性にも嬉しい効果がたくさん！
ラクビは女性だけのダイエットサプリではありません。
男性でも愛用している方は、実はたくさんいらっしゃいます。
では、なぜラクビが男性におすすめのサプリメントなのでしょうか？
一緒に見ていきましょう！
話題の腸内フローラを整えてくれる
ラクビには、1粒に約1700万個の生きた酪酸菌が配合されています。
これらの酪酸菌は善玉菌の一種で生きたまま腸に届く善玉菌です。
また、ラクビの中には酪酸菌のエサとなるオリゴ糖も配合されているので、酪酸菌がお腹の中で活発に増えてくれます。
その結果、酪酸菌本来の力が十分発揮され、腸内フローラの改善につながるというわけです。
便秘や下痢などの不調を改善
腸内フローラが改善してくると、一時的に便秘や下痢になることがあります。
これは、お腹の中で善玉菌が腸内を活性化させることで起こる好転反応と考えることができます。
腸内フローラが整うと、善玉菌や悪玉菌のバランスが良くなります。
善玉菌や悪玉菌のバランスが整うことによって、便秘や下痢などの腸の不調が改善されます。
女性の便秘に効くサプリメントは多数出回っていますが、酪酸菌がメインの腸内フローラ改善サプリはまだ少ないんです。
もしお腹の調子に困っている男性は、ラクビで腸内フローラを改善してみてはいかがでしょうか？
気になるポッコリお腹を解消
中年男性にはメタボ気味でポッコリお腹に悩んでいる人は多いのではないでしょうか？
ラクビを飲むと腸内フローラが改善されるので、自然とポッコリお腹も凹んでいきます！
さらに、ラクビに配合されている酪酸菌が作り出す短鎖脂肪酸という物質には体内の脂肪の燃焼量を増やす働きがあるのです。
ラクビを飲んで運動したり、普段の食事を見直すことによってダイエットの相乗効果が期待できますよ！
男性にもおすすめ！ラクビの効果的な飲み方は？
ラクビが腸内フローラの改善に効果が期待できることは分かりましたが、その効果を最大限に引き出すには飲み方も関わってくるのです。
ここでは、ラクビの効果的な飲み方を見ていきましょう。
大切なのは「毎日忘れずに続けて飲む」ということです。
毎日忘れずに飲むことで腸内が活性化
お腹の中の「腸内細菌」は毎日変動しています。
例えば脂っこい食事を食べると、消化器官への負担が増えて食べ物が腸に長く留まるようになるため、悪玉菌が増加してしまいます。
また、ストレスでも消化器官に負担がかかって消化力が弱まる場合もあります。
腸内細菌は、日々生まれたり死んだりしています。
1日に1兆個もの腸内細菌が死滅するとも言われていて、毎日そのバランスを理想の状態に保つように促してあげることが大切なんです。
ラクビは食前と食後、どっちに飲むと良い？
ラクビはいつ飲んでも良いサプリですが、タイミングを工夫することでさらに効果を発揮させることができます。
効果的に飲みたい場合は"食後"
ラクビに配合されている菌類は「酸」に弱いんです。
強い酸の中では、ほとんどが死滅してしまいます。
なので、胃酸のダメージをいかに受けずに、腸まで運べるか。
これがラクビの本来の力を発揮させるカギなんです。
空腹時は胃酸が濃縮されて、酸性度が強くなっています。
胃潰瘍の人が空腹時に胃が痛むのは、酸性度の強い胃酸が潰瘍を刺激するから。
食事をして食べ物が胃の中に入ってくると胃酸は薄められます。
なので、ラクビは胃酸の弱まっている食後に飲むのがオススメです。
特に便通改善でラクビを飲む場合は、胃酸の影響の少ない食後に飲むと乳酸菌やビフィズス菌のダメージが最小限となるので効果的です！
便通を改善するなら就寝前がおすすめ！
ラクビを寝る前に飲む、というタイミングはどうでしょうか。
ラクビは毎日リズムよく飲んで、体内に短鎖脂肪酸をバランス良く取り入れていくのが理想的です。
酪酸菌や乳酸菌が腸内フローラを改善してくれるので、例えば朝のお通じに困っている方は寝る前に飲むようにすると効果的です。
寝る前に飲むと効果的な理由
腸の働きは、自律神経によってコントロールされています。
自律神経は緊張モードの交感神経とリラックスモードの副交感神経がありますが、このバランスを保つことがとても大切。
腸の活動は、交感神経が強すぎると弊害を起こすことがあります。
腸を正常に働かせるためには、副交感神経が正しく機能していることが重要。
就寝中は副交感神経が働くので、ラクビの成分の吸収も効率よく行われるのですね。
便通改善、健康、ダイエット、美容など、満遍なく効果を得るための腸活にラクビをいつ飲むのか考えるなら、寝る前もオススメなんです！
たっぷりのお水で飲めば水分もとれるし身体にとても良い飲み方ですよ
ラクビが男性におすすめな理由（ワケ）とは？
ラクビは、男性にも女性にもおすすめのサプリメントであることが分かりましたね。
では、なぜ男性にラクビがおすすめなのか？
その理由をご紹介します。
食事に気を遣わない男性の健康管理に適している
男性は女性ほど、食事やカロリーを気にしていなことが多いですよね？
女性は自分の体形や美容の為にバランスを考えて食事をしますが、男性は自分の好きな物、自分が食べたい物を食べる傾向にあります。
その結果、女性よりも食生活は乱れがちなのではないでしょうか。
そんな男性の健康管理の助っ人としてラクビは大活躍してくれますよ！
1日1粒！簡単に続けられる
サプリメントは、継続して飲み続けることが効果を得るために重要です。
ラクビは、1日1粒を飲むだけで効果が得られるため手軽で継続することができます。
毎日忙しい男性にも、うってつけのサプリメントなんです。
男性がラクビ（LAKUBI）を飲むメリットまとめ
- 腸内フローラを改善してくれて、体の内側から綺麗にしてくれる
- 便秘や下痢の解消だけでなく、大腸ガンのリスクも下がる
- 1日1粒飲むだけだから、忙しい男性でも手軽に続けられる
ラクビの最安値はどこ？公式サイト・Amazon・楽天？
ラクビはどこで買えば一番オトクなのか、公式サイト・Amazon・楽天でそれぞれ比較してみました。
| 公式サイト | 楽天市場 | Amazon | |
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| 通常価格 | 3,800円（税込/送料無料） | 2,930円（税込/送料無料） | 2,750円（税込/送料無料） |
| 定期初回 | 500円(税込/送料無料) | - | - |
| 定期2回目以降 | 2,740円（27％OFF） | - | - |
※2019年10月現在
調べてみたところ、現在では楽天・Amazonでも販売されています。
ですが、このまま楽天やAmazonで購入するのはちょっと待ってください！
ラクビを試してみたい方は圧倒的に公式サイトからがおすすめ。
ラクビの定期コース（らくらくコース）はいつでも解約OK！
ラクビの通常価格は3,800円(税込)ですが、販売元の株式会社ニコリオの定期コースだと初回500円(税込)で購入可能！
2回目以降も27%OFFの2,740円(税込)で続けられるので、楽天やAmazonで単品購入するより安く購入できます。
しかも、ラクビの定期コースには一般的な通販によくある「最低○○回は購入してください」といった回数縛りがありません。
つまり初回のみで解約することが可能なんです！
これは本当スゴいことですよね。
さらに公式サイトで購入すると美活アドバイザーの齋藤早苗先生の「美腸度UPプログラム」を受講できる特典をはじめとした豪華特典が盛りだくさん！
ラクビ定期コースの特典
- 初回500円(税込)※3,300円お得！
- 2回目以降もずっと27%OFF！
- 通常送料200円が無料！
- Amazonギフト券プレゼント！※毎月100名
- 齋藤早苗先生の「美腸度UPプログラム」無料受講
こんなに豪華な特典はいつ終了してもおかしくありません。気になっている方はお早めに！
ラクビは続けてこそ効果を発揮するサプリなので、出来ればぜひ長く続けてみてくださいね！